Kenali 7 Penyebab Umum Sakit Belikat Kiri

TEKAPE.co – Sakit belikat kiri adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Ini bisa menjadi masalah yang mengganggu dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, untuk mengatasinya, pertama-tama kita perlu memahami penyebabnya dengan baik. Dalam artikel yang dilansir dari situs Nutra Jaya Prima ini, kami akan membahas apa saja penyebab umum dari belikat kiri sakit seperti ditusuk.

1. Postur Buruk

Salah satu penyebab umum sakit belikat kiri adalah postur tubuh yang buruk. Banyak orang menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau layar lainnya tanpa memperhatikan posisi duduk yang benar. Postur buruk dapat menyebabkan tegangan berlebih pada otot-otot di sekitar belikat kiri, yang akhirnya dapat menyebabkan rasa sakit.

2. Cedera

Cedera pada belikat kiri juga bisa menjadi penyebab sakit. Cedera ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kecelakaan mobil hingga olahraga yang berlebihan. Peregangan atau robekan otot di area belikat kiri dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan.

3. Peradangan Sendi

Peradangan sendi, seperti arthritis, juga dapat menyebabkan sakit belikat kiri. Arthritis adalah kondisi di mana sendi menjadi meradang, yang dapat menyebabkan rasa sakit, kaku, dan pembengkakan. Jika peradangan terjadi di sendi belikat kiri, itu bisa sangat mengganggu.

4. Gangguan Saraf

Gangguan saraf, seperti pinched nerve, juga dapat menyebabkan sakit belikat kiri. Ketika saraf terjepit di area belikat, itu bisa menyebabkan sensasi sakit yang tajam dan berdenyut. Gangguan saraf ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera atau tekanan berlebih pada area tersebut.

5. Masalah pada Organ Dalam

Sakit belikat kiri juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada organ dalam tubuh. Misalnya, masalah pada jantung atau gangguan pencernaan dapat menyebabkan rasa sakit yang terasa di belikat kiri. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika rasa sakit ini terjadi secara teratur atau tidak kunjung reda.

6. Ketegangan Otot

Ketegangan otot adalah penyebab umum lainnya dari sakit belikat kiri. Ketika otot-otot di sekitar belikat kiri tegang atau terlalu terbebani, itu bisa menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Olahraga berlebihan atau aktivitas fisik yang berat dapat memicu ketegangan otot ini.

7. Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Terakhir, gaya hidup yang tidak sehat juga dapat menjadi faktor penyebab sakit belikat kiri. Kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan pola makan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit belikat kiri.

Dalam mengatasi sakit belikat kiri, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dengan akurat. Dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan mencegahnya kambuh di masa depan.

Jadi, apakah Anda mengalami sakit belikat kiri? Pastikan untuk memperhatikan postur tubuh Anda, hindari cedera, dan jaga gaya hidup yang sehat untuk mencegah masalah ini. Jika sakit belikat kiri terus berlanjut atau menjadi lebih buruk, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Jangan biarkan sakit belikat kiri mengganggu kualitas hidup Anda. Dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan hidup tanpa rasa sakit yang mengganggu. (*/dirman)