Diet Mediterania Turunkan Risiko Stroke pada Perempuan Usia Menopause

Penulis utama studi, Dr. Sophia Wang, menekankan relevansi temuan ini bagi perempuan yang memasuki masa menopause.

“Risiko stroke meningkat pada masa menopause dan setelahnya. Studi ini menunjukkan bahwa ada langkah konkret yang bisa diambil untuk menurunkan risiko tersebut, salah satunya melalui pola makan sehat seperti diet Mediterania,” ujarnya.

Para peneliti mengakui keterbatasan studi, termasuk tidak dilacaknya perubahan pola makan peserta selama dua dekade, serta detail konsumsi minyak zaitun.

Meski demikian, hasil penelitian ini dinilai semakin memperkuat bukti bahwa pola makan dominan nabati, utuh, dan ramah pembuluh darah berperan penting dalam pencegahan stroke terutama pada perempuan usia lanjut.(*)