5 Dampak Negatif Ketika Kamu Jarang Mandi Sore

KESEHATAN, TEKAPE.co – Mandi adalah kegiatan membersihkan tubuh dan anggota tubuh lainnya agar bersih dari setiap kotoran, virus atau bakteri. Badan akan terasa wangi setelah mandi, oleh karena itu mandi sangatlah penting untuk menghilangkan bau badan.

Idealnya mandi dilakukan 2 kali sehari, pagi dan sore. Mandi pada pagi hari dan sore hari ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya seseorang hanya mandi pada pagi hari saja, karena suatu hal membuat kita malas dan melewatkan mandi sore.

Hal ini karena mereka kurang menyadari akibat jarang mandi sore ini, akan muncul berbagai masalah, seperti:

Mudah Mengalami Bau Badan

Ini dampak yang terjadi apabila kamu jarang mandi sore, badan akan mengeluarkan bau tidak sedap. Mungkin kamu tidak merasa ini, tapi lihatlah orang disekitarmu yang mencium bau badanmu.

Ini terjadi akibat kelenjar keringan mengeluarkan keringat setiap kamu beraktifitas, oleh karena itu kamu perlu untuk membersihkan badanmu untuk menghilangkan bau tak sedapmu.

Jadi, pastikan kamu setiap hari mandi sore supaya nggak dijuluki “si bau badan” oleh temen-temen kamu!

Iritasi Kulit

Kulit secara alami berminyak, sehingga jika kamu tidak mandi dalam waktu yang lama. Kuman yang menempel pada tubuh akan membuat anda menjadi gatal-gatal dan bisa di pastikan hal ini akan membuat anda sulit untuk tidur di malam hari. Dari kebiasaan tidak mandi pada sore hari ini bisa menyebabkan menumpuknya minyak dan timbul iritasi dan noda.

Kurang Semangat

Keringat dan debu yang bercampur usai  beraktifitas mengakibatkan tubuh terasa lengket dan banyak ion negatif yang masuk dalam tubuh. Tentu saja hal itu akan menghilangkan gairah kita untuk melakukan aktivitas lainnya. Mandi menggunakan air dingin bisa mengeluarkan ion-ion negatif dalam tubuh, sehingga tubuh terasa lebih segar dan sehat.

Mudah Stres dan Depresi

Akibat jarang mandi juga bisa memicu timbulnya stress. Stres dan depresi disebabkan karena menegangnya otot dan saraf dalam tubuh karena kelelahan saat melakukan berbagai macam aktivitas. Untuk itu, segeralah untuk membersihkan badan dengan mandi, karena dengan mandi akan menimbulkan relaksasi pada otot-otot dan saraf pada tubuh, sehingga kita terhindar dari stress dan kecemasan.

Kotoran Menempel Lebih Lama

Setiap aktivitas yang kamu lakukan pada pagi hari hingga sore hari pasti rentan sekali terkena kuman dan debu yang menempel di tubuh kamu. Maka sebisa mungkin usahakanlah untuk mandi pada sore hari setelah melakukan aktivitas, agar kotoran yang menempel di tubuh anda bisa hilang. Kotoran ini nantinya dapat menimbulkan kuman yang dapat menggangu kesehatan kita, jadi jangan malas untuk mandi sore hari. (*)